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红粉金刚
莫名其妙来到异界的少年,究竟背负了怎样(zěn yàng)的使命? 在弱肉强食的世界🌍中,他能否(néng fǒu)成为绝世强者? 魔性一起,他能否正视本心(běn xīn)? 上古大陆,NT神级强者悉数陨落,其间又有(yǒu)何等奥秘? 远古三族,何故唯独人族仅存(jǐn cún)? 天道不仁,万年绸缪,幕后竟另有(yǒu)阴谋! 万古基界、三千衍界、虚灵之界……万界之上(zhī shàng),竟别有乾坤! 他,她,他们,又是否能够(néng gòu)做到落子无悔?
6天前 · 63.24K
大家喜欢肢体纠缠
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社恐也是焦虑?焦虑是如( rú)何形成的?什么样的人更( gèng)容易焦虑?焦虑对健康有( yǒu)哪些影响?如今人人都觉( jué)得自己焦虑,却少有人了( le)解焦虑。本书凝聚了作者( zhě)几十年的心理问题研究( jiū)与疗愈经验,从日常小事( shì)到认知思维,再到专业疗( liáo)法的介绍,带你了解不同( tóng)类型与程度的焦虑以及( jí)自救策略。从而使你获得( dé)克服焦虑的信心,重回平( píng)静快乐的生活。 作者:[英] 蒂( dì)姆·坎托弗是精神科医师( shī)、英国皇家精神科医师学( xué)会会士 在本书中,坎托弗( fú)博士首先帮助大家了解( jiě)焦虑,为人们做好面对焦( jiāo)虑的心理建树——焦虑是正( zhèng)常的情绪,焦虑也可以被( bèi)疗愈。前提是使用专业、科( kē)学的方法。坎托弗博士为( wèi)不同类型的焦虑和不同( tóng)程度的焦虑也准备了应( yīng)对策略。从养成良好的生( shēng)活小习惯到化解“有毒”的( de)执念,帮助人们做好走出( chū)摆脱焦虑的步。对于苦受( shòu)焦虑折磨的朋友,坎托弗( fú)博士不失深度地介绍了( le)专业的心理疗法,帮助人( rén)们摆正看待焦虑疗愈的( de)态度,也让人们对焦虑如( rú)何被疗愈做到心里有数( shù),以能做到更好地信任咨( zī)询师、更好地配合专业治( zhì)疗,早日摆脱焦虑的阴影( yǐng)。
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